Как используют витамин С (аскорбиновую кислоту) для вызова месячных

Витамин С относится к основным веществам рациона человека. При его недостатке организм не может нормально работать. В статье перечислены симптомы нехватки этого элемента в потребляемых продуктах, основные его функции и противопоказания. Материал также содержит ответы на вопросы по теме нормализации менструального цикла с помощью дополнительного приема данного витамина. Кроме того, в статье представлены рецепты, в которых помогает именно аскорбиновая кислота при задержке месячных.

Признаки дефицита витамина C

Недостаток вещества в организме может возникнуть при отсутствии в рационе содержащих его продуктов: овощей, фруктов, ягод, зелени. Нехватка аскорбиновой кислоты сопровождается следующими симптомами:

1. На начальной стадии развития дефицита могут возникнуть признаки хронической усталости и часто возникающего утомления. Распознать в них недостаток витамина С сложно, поскольку такие симптомы имеют множество причин.
2. Воспаление десен, периодонтит.
3. Снижение массы тела при достаточном питании.
4. Хрупкость сосудов, при малейших ударах появляются синяки.
5. Смена настроения, беспричинная раздражительность.
6. Чрезмерная сухость кожи (витамин С участвует в образовании коллагена) и ломкость волос.
7. Длительно незаживающие раны, частые инфекционные заболевания.
8. Боли в мышцах, воспалительные процессы в суставах.

Как влияет аскорбиновая кислота на организм

Витамин С – сильный антиоксидант, который успешно борется со свободными радикалами. Он облегчает работу печени, выводя токсины из организма, в том числе окисленный холестерин и соли таких тяжелых металлов, как ртуть, медь, свинец. Благодаря способности очищать кровь, вещество приносит облегчение людям, страдающим аллергией. Элемент принадлежит к числу антидепрессантов. Он регулирует функцию надпочечников, снижает выработку кортизола (гормона стресса), в результате чего появляется стрессоустойчивость, что приводит в норму нервную систему.

В организме человека аскорбиновая кислота участвует в обменных процессах, в том числе и в углеводном. Элемент необходим для усвоения и синтеза белков, а также для формирования коллагена. Присутствие витамина в организме делает соединительные ткани и сосуды более прочными. Кислота способствует регенерации поврежденных кожных покровов, участвует в синтезе стероидных гормонов, повышает выносливость.

Вещество существенно снижает интенсивность воспалительных процессов, облегчая течение многих заболеваний, определяет уровень функционирования защитных клеток, то есть иммунитета. При достаточном количестве витамина С в рационе повышается способность организма сопротивляться внешним атакам инфекций, паразитов, вирусов и бактерий, а также бороться с онкологическими клетками.

Противопоказания

Прием аскорбиновой кислоты в лекарственной форме недопустим при наличии индивидуальной непереносимости этого вещества. Существует перечень патологий, при которых следует с осторожностью относиться к приему витамина С:

• почечнокаменная болезнь;
• гипероксалурия (выделение избыточного количества щавелевой кислоты с мочой);
• гемохроматоз (нарушение обмена железа);
• сахарный диабет;
• талассемия (анемия Кули);
• дефицит активности глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы (Г-6-ФД);
• оксалоз (первичная гипероксалурия);
• прогрессирующие онкологические заболевания;
• повышенная кислотность желудочного сока;
• сидеробластная анемия (пониженное содержание железа в эритроцитах).

Максимально допустимым количеством витамина С в сутки для взрослого человека считается 2 г. При длительном приеме синтетического аналога в объеме 1 г в день могут начаться проблемы с усвоением витамина В12, который отвечает за выработку новых кровяных телец.

Как используют витамин С для вызова менструации

Задержка месячных может произойти по многим причинам. Чаще всего на цикл негативно влияет стресс, невроз или чрезмерная физическая активность. Кроме того, причинами отсутствия критических дней могут стать контрацептивы, содержащие гормоны, а также заболевания, сопровождающиеся воспалительным процессом.

Если беременность, инфекции и патологии как причины задержки критических дней исключены, то можно прибегнуть к применению аскорбиновой кислоты для ускорения наступления менструации. Суточная доза витамина С составляет 100 мг для взрослого человека. С целью вызова месячных нужно повысить дозу вещества до 500 мг в день. Если ожидаемый эффект не наступил, количество витамина можно увеличить в два раза, но разрешается принимать не более 2000 мг в сутки.

При нерегулярных менструациях прием аскорбиновой кислоты необходимо проводить ежедневно в количестве двух драже по 50 мг три раза в день. В этом случае общий гормональный баланс постепенно придет в норму, автоматически повысится уровень витамина Е в крови, уменьшится количество холестерина. Элемент снимет нервное напряжение и возбудимость, облегчит симптомы ПМС, снизит интенсивность кожных высыпаний.

Следует учесть, что кислота не может накапливаться в организме. При образовании ее излишков запускается процесс их выведения с мочой, что сопровождается дискомфортом в животе и диареей. Отмечается появление головной боли, общей слабости и высыпаний на коже.

С какими медикаментами нельзя совмещать использование аскорбиновой кислоты

При одновременном приеме оральных контрацептивов элемент снижает их концентрацию в крови. Вещество уменьшает коагуляционный эффект кумаринов. Нельзя принимать препарат вместе с сильными щелочами в растворах и порошках, например, с содой, из-за процесса окисления. При совместном употреблении с натрийсодержащими солями сульфаниламидов, микстурами с темисалом и барбитуратами в результате химической реакции выпадает осадок, вещества теряют свойства. Не рекомендуется использовать аскорбиновую кислоту в синтетическом виде одновременно с натрия тиосульфатом, так как последний разлагается с образованием кислорода и серы.

Заключение

Витамин С принимает участие в большинстве процессов, происходящих в организме, основным из которых считается поддержание нормального функционирования соединительной и костной тканей. Элемент, будучи сильным антиоксидантом и антидепрессантом, помогает организму справиться со стрессом, а также нормализовать гормональный фон. Наличие минимального количества противопоказаний позволяет принимать препарат для восстановления менструального цикла и стимуляции месячных при задержке. При отсутствии медицинских показаний следует отдавать предпочтение витамину С в натуральном виде, а не его синтетическим аналогам.