Все про возникновение и устранение панических атак при месячных и климаксе

Гормональные нарушения оказывают воздействие на психическое здоровье женщины. Наиболее выраженные гормональные скачки происходят во время предменструального периода и климакса. Стресс, возникший на почве таких перепадов, нередко сопровождается паническими атаками. Они представляют собой периодические приступы немотивированных эмоциональных переживаний.

Симптомы панического приступа

Они возникают из-за изменения гормонального фона. Стресс приводит к выработке в организме адреналина и кортизола. Их увеличение провоцирует специфические симптомы. В результате сужения сосудов наблюдается нарушение функции дыхания и учащение сердцебиения. На этой почве тревожное состояние женщины усиливается.

Появляются следующие симптомы:

• чувство онемения конечностей;
• головокружение;
• повышение давления;
• озноб;
• учащение пульса;
• увеличение потоотделения;
• головная боль;
• удушье.

При панических приступах женщины ведут себя по-разному. В некоторых случаях наблюдается полная скованность действий. Также может развиваться обратная ситуация – женщина становится излишне эмоциональной, стремится акцентировать внимание на своей фобии. Интенсивность проявления симптомов зависит от силы гормональных скачков.

Причины возникновения патологии

В организме женщины репродуктивного возраста эстрогены достигают своего пика в первой фазе цикла. Они способствуют созреванию яйцеклетки. В лютеиновой фазе организм направляет силы на сохранение возможной беременности. В этот период доминирующее значение имеет прогестерон. Снижение эстрогенов приводит к повышению эмоциональной чувствительности.

При климаксе их количество уменьшается по естественным причинам. Яичники, гипофиз и надпочечники постепенно перестают продуцировать гормоны. Это вызывает эмоциональные всплески. К факторам, повышающим вероятность развития панических атак, относят:

• употребление спиртосодержащих напитков и курение;
• нехватка сна;
• обилие стрессовых ситуаций;
• сдерживание эмоций;
• злоупотребление физическими нагрузками.

При месячных

Во время критических дней обостряются соматические, сосудистые и психоэмоциональные заболевания. Характерные симптомы этого периода – раздражительность и ухудшение самочувствия. Нередко у женщины наблюдаются проблемы с пищеварением, повышается артериальное давление и кружится голова. Все это в совокупности провоцирует нервное напряжение. Панические атаки ухудшают физическое здоровье, усугубляя симптомы. Как правило, после окончания месячных эмоциональное состояние приходит в норму.

При климаксе

В климактерическом периоде нервными расстройствами страдает каждая шестая женщина. Физиологические процессы, происходящие в организме, усугубляются страхом старости и смерти. При развитии климакса женщина болезненно переносит появление морщин, ухудшение обмена веществ и другие признаки старения. Она начинает акцентировать внимание даже на самых незначительных проблемах со здоровьем, что приводит к зацикленности. К характерным особенностям перестройки организма относят следующие симптомы:

• сухость во рту;
• приливы;
• ощущение комка в горле;
• размытое восприятие действительности;
• беспричинная дрожь или озноб.

Лечение

Лечение панических атак производится с учетом интенсивности симптомов. При наступлении климакса практикуют использование гормональных препаратов. Также назначают психотропные средства, направленные на устранение симптомов. Для нормализации эмоционального состояния также применяют гомеопатические препараты. К наиболее эффективным фитогормонам относят «Эстровэл», «Климациклин», «Менофорсе» и «Ци-Клим».

Справиться с проявлениями предменструального периода помогают травяные комплексы с успокаивающим эффектом. Врачи также советуют скорректировать режим питания и заниматься умеренными физическими нагрузками или йогой. Если женщина не планирует беременность, ей назначают прием оральных контрацептивов для приведения гормонов в норму и снижения симптомов предменструального периода.

Заключение

Панические атаки требуют обязательного лечения. Появившись единожды, они время от времени продолжают напоминать о себе. Выброс адреналина способен привести к непредвиденным последствиям. К ним относят эмоциональные срывы на близких, обмороки, развитие артериальной гипертензии и т. д. При правильном подходе симптомы нервных расстройств исчезают в течение нескольких месяцев.