Особенности месячных в зимний период — советы от гинекологов

Месячные зимой в холодНет никакого сомнения в том, что зимние холода оказывают самое разнообразное воздействие на человеческий организм. Недостаток солнечных лучей влияет не только на настроение, но и на гормональный фон женщины: месячные могут начинаться с задержкой и быть скудными или, наоборот, очень обильными.

Причины задержки месячных зимой в холод

В период февральской стужи, когда организм женщины ослаблен нехваткой витамина D и других полезных веществ, могут происходить следующие процессы:

  1. Снижаются иммунные функции организма. Случается это из-за авитаминоза и влияет на замедление обменных процессов, что, в свою очередь, вызывает сбои гормональной системы. Весь организм будто засыпает и не удивительно, что это приводит к задержке. Особенно этому подвержены женщины предклимактерического периода.
  2. Появляются простудные и инфекционные заболевания, которые негативно влияют на цикл. Нормальные менструации могут начаться на несколько недель позже обычного, их внешний вид и характер протекания тоже, вероятнее всего, изменится. Они станут коричневые и более густые, длительность увеличится и могут появиться боли.
  3. Возникает стресс. Зимой нередко страдает нервная система и возникает депрессия, что приводит к нарушению нормальной выработке гормонов и временному прекращению месячных.
  4. Появляется лишний вес. Это также вызывает дисбаланс и сбои.
Конечно, причиной задержки может стать и беременность. Если месячные не вернулись в течение нескольких недель, то стоит посетить гинеколога и пройти полное обследование для правильной постановки диагноза.

Почему зимой месячные обильнее

Иногда хронические гинекологические заболевания, обострение которых может происходить от переохлаждения, становятся причиной маточных кровотечений или слишком обильных месячных. Одной из таких болезней является воспаление придатков: труб или яичников.

Читайте также:  Двурогая матка - отличия протекания месячных и беременности

В результате снижения работы иммунной системы, вызванной частым нахождением на морозе в несоответствующей для этого сезона одежде, может начаться воспалительный процесс во влагалище, который часто переходит и на другие органы. Аднексит бывает острым или хроническим. Первая форма характеризуется:

  1. Нетипичными для обычной менструации выделениями: они становятся обильными и могут появляться вне цикла.
  2. Затрудненным мочеиспусканием и тупыми ноющими болями внизу живота.
  3. Повышением температуры тела.
  4. Общей интоксикацией организма: появление головокружений, тошноты и слабости.

Хронический тип воспаления протекает с субфебрильной температурой, болью в пояснице и изменениями в менструальном цикле.

Другой причиной, по которой критические дни становятся обильнее зимой, — это болезни мочевыделительной системы, спровоцированные переохлаждением, которые также вызывают начало инфекционных заболеваний влагалища или матки.

Скудные месячные в зимний период

Менструациями такого типа считаются выделения крови во время менструации объемом менее 45-55 мл. Причиной оскудения могут стать следующие факторы:

  1. Недостаток витаминов. В холодное время года организм испытывает нехватку необходимых ему микроэлементов и минеральных веществ.
  2. Набор веса. Морозы способствуют тому, что женщина начинает больше есть и поправляться. Если он и так выше нормы, то все это приведет к ожирению и гормональному дисбалансу.
  3. Половые инфекции. Зимой часто происходит обострение заболеваний, которое характеризуется не только скудными менструациями, но и жжением во влагалище, гнойным или кровяным отделяемым вне цикла и изменениями в анализе мочи.
  4. Прием антибиотиков во время гриппа или ОРВИ.Почему месячные зимой скудные

Небольшое количество выделений, особенно в возрасте 40-45 лет, связывают с естественными физиологическими процессами или развитием опухолевых патологий. Чем бы ни было вызвано это нарушение, оно требует обследования у специалиста.

Советы от гинекологов

Для того чтобы исключить развитие воспалительных процессов, врачи рекомендуют соблюдать ряд простых правил:

  • зимой необходимо одеваться по погоде и не носить белье из синтетических тканей, а также мини-юбки и колготки из капрона;
  • ноги всегда должны оставаться в тепле и быть сухими;
  • стоит вовремя лечить все воспалительные и инфекционные заболевания;
  • важно соблюдать правила личной гигиены;
  • избегать переедания, монодиет или несбалансированного питания;
  • при переохлаждении необходимо принять любой препарат профилактического действия.Месячные в холод советы от врачей
Читайте также:  Особенности проведения колоноскопии при месячных и беременности

Здоровый образ жизни, а также регулярные посещения женской консультации помогут сохранить здоровье и избежать бесплодия.

Заключение

Переохлаждение, стресс и нехватка витаминов часто провоцируют изменения в гормональном фоне, что обязательно скажется на менструальном цикле и характере выделений. Не стоит пренебрегать советами врачей, особенно если в планах есть рождение ребенка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Хочешь быть подтянутой и здоровой?
Расскажу как

Подписывайся на меня!